「一人は寂しいから、誰かと」。そう思って、妥協してでも、誰かといようとする。
でも、考えてみてください。妥協した相手で空白を埋める毎日と、一人で満ちている毎日。同じ「毎日」でも、その質は、まるで違います。
「埋める」毎日の、空しさ
妥協した相手で、寂しさを埋めようとすると、こうなりがちです。
- 一緒にいるのに、満たされない
- 空白を埋めたはずが、別の空白が生まれる
- 「これでいいのかな」と、心がざわつく
- 我慢が、積み重なっていく
誰かがそばにいても、心が通っていなければ、本当の意味では、満たされません。
「満ちている」毎日の、豊かさ
一方、一人でも満ちている毎日は、こんな感じです。
- 自分の好きなことに、打ち込める
- 心が、穏やかで安定している
- 寂しさより、自由を感じる
- 自分を、大切にできている
一人でも、自分で自分を満たせる人は、毎日が豊かです。
誰かで空白を埋めるより、一人で満ちているほうが、ずっと豊か。
「一人＝寂しい」ではない
「一人＝寂しい」という思い込みを、外してみましょう。
- 一人の時間は、自由の時間
- 誰にも合わせず、自分のために使える
- 静かに、自分と向き合える
一人を、欠けた状態ではなく、満ちた状態として、捉え直すことができます。
満ちている人が、いい関係を築ける
そして、逆説的ですが、一人で満ちている人ほど、いい関係を築けます。
- 寂しさを埋めるために、妥協しない
- 依存せず、対等でいられる
- 「いなくても大丈夫だけど、一緒にいたい」と思える
一人で満ちていることが、健やかな関係の、土台になるのです。
今日から
「一人は寂しいから」と、妥協しそうになったら、思い出してください。
妥協で埋める毎日より、一人で満ちている毎日のほうが、豊か。
まずは、一人の時間を、満ちたものにすることから。自分で自分を満たせる人は、誰といても、一人でも、幸せでいられます。