「身の丈に合った相手にしておきなさい」「分相応に」。そんな言葉を、自分に言い聞かせていませんか。

謙虚さは美徳ですが、行きすぎると、自分の望みや可能性を、自分で縛ってしまいます。「身の丈」という言葉から、自由になる生き方を考えてみましょう。

ここで扱うのは、20代以上の成人同士の関係です。

「身の丈」は、誰が決めた?

「身の丈に合った」とは、いったい誰が決めた基準なのでしょう。

多くの場合、それは自分が勝手に設定した「自分はこの程度」という、低い自己評価です。あるいは、周囲が押しつけてきた「あなたはこのくらいで」という枠。

どちらにせよ、絶対の真実ではありません。「身の丈」は、思い込みで作られた、見えない天井です。

望むことを、あきらめなくていい

「身の丈」に縛られると、こんなことが起きます。

  • 本当はいいなと思う相手を、「私には無理」と除外する
  • 望みを、最初から小さく設定する
  • 「分不相応」と、自分の気持ちにフタをする

でも、誰を好きになるか、どんな関係を望むかに、「分相応」なんてありません。

「身の丈」は、自分が作った見えない天井。取り払えば、空はもっと広い。

謙虚さと、卑下は違う

ここで大切なのは、謙虚さと自己卑下を、混同しないこと。

  • 謙虚さ — 自分を客観的に見て、おごらないこと
  • 自己卑下 — 自分の価値を、不当に低く見ること

「身の丈に合った相手を」が自己卑下から来ているなら、それは謙虚さではなく、自分を縛る鎖です。

自分の望みを、肯定する

  • 「私なんて」を、口ぐせにしない
  • 望むことを、わがままだと思わない
  • 自分の価値を、低く見積もらない

あなたが望む相手、望む関係を、堂々と思い描いていいのです。

今日から

「身の丈に合った相手で」と自分にブレーキをかけそうになったら、問い直してください。

「身の丈」は、思い込みの天井。望むことに、分相応はない。

その言葉を手放したとき、あなたの選択肢も、人生も、もっと自由に広がります。